鯖水煮缶の炊き込みご飯

とても身体に良くてダイエット効果も期待できる鯖水煮缶
たまにはこんな食べ方もお試しください〜

今回は、炊き込みご飯💕

・米3合に日本酒100ccと鯖水煮缶2缶の汁を入れてから3合の水加減
・生姜（おろしても千切りでもみじん切りでも）をたっぷり入れる（なくても大丈夫）
※私は生姜好きなので高知から大量に取り寄せて、フードプロセッサーでみじん切りにしてペッタンコに冷凍してます
・鯖と塩っぺお箸で2掴みぐらい（主婦の勘で大丈夫）

※塩っぺがなければ梅干しで味付けしても美味しいです
※早炊はしないでください
※味が薄ければ追い塩っぺで対応してください（薄めから仕上げたほうがリカバリーできます）
以上ですー(*´▽`*)♬*゜